Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính đã và đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại đối với thị lực và sức khỏe của những người tiếp xúc, làm việc với nó trong một khoảng thời gian dài và liên tục. Sau đây, chúng tôi xin được gợi ý đến quý bạn đọc top 5+ phần mềm/ app lọc ánh sáng xanh cho vi tính và một vài thông tin liên quan. 

 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Cách tắt/ bật chế độ lọc giảm ánh sáng xanh trên máy tính Win 7, Win 10

>>> Màn hình máy tính bảo vệ mắt, chống mỏi mắt tốt nhất

>>> Bộ lọc ánh sáng xanh Blue Light Filter là gì?

 

1. Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là ánh sáng khả kiến nằm trong khoảng từ 380nm đến 500nm. Chúng đôi khi sẽ bị phá vỡ và biến thành ánh sáng xanh tím từ 380nm đến 450nm hoặc ánh sáng xanh lam từ 450nm đến 500nm. Chúng có năng lượng cao hay còn gọi là HEV và được coi là ánh sáng có thể nhìn thấy.

Ánh sáng xanh bao gồm nguồn ánh sáng tự nhiên như mặt trời và nguồn ánh sáng nhân tạo đến từ các thiết bị điện tử như đèn huỳnh quang, đèn led, tivi, máy tính, điện thoại,…

Tuy nguồn ánh xanh đến từ các thiết bị điện tử chỉ bằng một phần rất nhỏ so với ánh sáng tự nhiên đến từ mặt trời, nhưng vì thời gian chúng ta tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng này. Điều này dẫn đến những vấn đề đáng lo ngại về mắt và các vấn đề sức khỏe của con người. 

 

2. Ánh sáng xanh từ máy tính có hại như thế nào?

2.1. Tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, làm tổn thương võng mạc 

Thoái hóa điểm vàng là một tình trạng bệnh lý xảy ra ở võng mạc khi điểm vàng có nguy cơ bị phá hủy. Bệnh này có thể khiến người bệnh bị suy giảm thị thực và không thể nhìn rõ các chi tiết.  

Cụ thể hơn, ánh sáng xanh có những ảnh hưởng không tốt đến các phân tử retinol. Điều này dẫn đến việc tiếp xúc quá nhiều trong thời gian dài với ánh sáng xanh có thể làm hỏng các tế bào nhạy cảm với ánh sáng trong võng mạc. 

 

cau tao cua mat
Cấu tạo của mắt

 

2.2. Gây nên tình trạng bị mỏi mắt kỹ thuật số

Bởi vì ánh sáng xanh là loại ánh sáng có bước sóng ngắn. Nên năng lượng cao dễ dàng tán xạ hơn các loại ánh sáng có thể nhìn thấy khác. Điều này dân dẫn đến việc nó rất khó để có thể tập trung. 

Khi chúng ta nhìn vào màn hình máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác, sự khó tập trung này dẫn đến tình trạng giảm độ tương phản và gây ra mỏi mắt kỹ thuật số. 

 

2.3. Làm khô mắt và ảnh hưởng đến giác mạc

Ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến phim nước mắt. Đồng thời, nó cũng làm giảm tần số chớp mắt. Điều này khiến mắt không kịp điều tiết dẫn đến tình trạng bị khô mắt.

Bên cạnh đó, ánh sáng xanh còn có những ảnh hưởng tiêu cực đến giác mạc. Chúng làm giảm tuổi thọ của các tế bào biểu mô. Từ đó, mắt rất dễ bị kích thích và khi nhìn có thể bị mờ.

 

2.4. Ảnh hưởng đến thể thủy tinh 

Thể thủy tinh có chứa các protein cấu trúc, các enzyme và các chất chuyển hóa protein phù hợp với chức năng hấp thụ ánh sáng ngắn. Chúng kết hợp với nhau để tạo ra các sắc tố màu cho hình ảnh. 

Tuy nhiên, khi lượng hấp thụ ánh sáng xanh qua nhiều thì nó sẽ giảm độ trong suốt hoặc bị thay đổi màu sắc. Từ đó dẫn đến tình trạng đục thủy tinh thể. 

 

2.5. Ảnh hưởng đến khúc xạ mắt 

Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh trong một khoảng thời gian quá lâu có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đến khúc xạ mắt. Đặc biệt, điều này có thể khiến người sử dụng bị cận thị hoặc tăng độ một cách nhanh chóng và không kiểm soát.

 

3. Lợi ích của ứng dụng lọc ánh sáng xanh cho máy tính

Có thể giúp hạn chế lượng ánh sáng xanh tiếp xúc với mắt trong quá trình sử dụng máy tính. Từ đó, chúng có thể giúp người sử dụng giảm thiểu được những nguy cơ mắc bệnh về mắt.

Bên cạnh đó, còn giúp giảm thiểu được chứng mất ngủ, giúp người sử dụng máy tính trước đó có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. 

 

4. Top 5+ phần mềm lọc ánh sáng xanh cho vi tính hiệu quả 

3.1. Windows 10 Night Light

Windows 10 Night Light là một ứng dụng miễn phí với nền tảng hỗ trợ trên Window 10. Ứng dụng này sở hữu các tính năng nổi bật như có thể khiến các tông màu hiển thị trở nên ấm hơn và được tích hợp sẵn ngay trên Windows 10. 

Chế độ này giúp người sử dụng không còn bị lóa mắt và giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi khi làm việc với máy tính trong thời gian dài. Tông màu này còn giúp người dùng cảm thấy thư giãn hơn trong quá trình làm việc và giúp dễ đi sâu vào giấc ngủ ngay sau khi kết thúc công việc.

 

Phần mềm, app lọc ánh sáng xanh cho máy tính light night
Ứng dụng Windows 10 Light Night 

 

3.2. Redshift

Redshift là ứng dụng miễn phí trên nền tảng hỗ trợ của Windows, Mac OS và Linux. Ứng dụng này có tính năng nổi bật là có thể thay đổi nhiệt độ màu theo vị trí của mặt trời. 

Nhiệt độ màu có sự thay đổi khác nhau giữa ban ngày và ban đêm. Sự giao thoa giữa ánh sáng ngày và đêm cũng được thay đổi từ từ, không quá đột ngột. Điều này giúp đôi mắt của người sử dụng có thể dễ dàng thích nghi.

Người sử dụng có thể dễ dàng thay đổi nhiệt độ màu sao cho phù hợp với ánh sáng của môi trường xung quanh. Vào ban đêm, bạn nên đặt nhiệt độ màu phù hợp với màu của đèn phòng của bạn. Như vậy sẽ đem lại được hiệu quả tốt nhất. 

 

phan mem loc anh sang xanh cho may tinh redshift
Ứng dụng lọc ánh sáng xanh Redshift 

 

3.3. F.lux

F.lux cũng là một ứng dụng lọc ánh sáng xanh cho vi tính miễn phí. Ứng dụng này có nền tảng hỗ trợ là Windows, Mac OS, iOS và Android. Tính năng nổi bật của ứng dụng này là có thể điều chỉnh nhiệt độ màu màn hình máy tính giống như nhiệt độ phòng hiện tại. 

Nhiệt độ màu của màn hình máy tính sẽ thay đổi phụ thuộc vào nhiệt độ ánh sáng xung quanh. Khi mặt trời lặn, vào buổi tối, màn hình máy tính sẽ có màu như ánh sáng của đèn trong nhà. Tương tự, màn hình máy tính sẽ có màu giống ánh sáng mặt trời vào thời điểm ban ngày.

 

phan mem loc anh sang xanh cho may tinh flux
Ứng dụng lọc ánh sáng xanh F.lux

3.4. G.lux

G.lux là ứng dụng có thể tự động thay đổi nhiệt độ màu của màn hình máy tính sau khi mặt trời lặn. Đặc biệt, ứng dụng này là một tiện ích mở rộng trên trình duyệt Chrome. Vì thế chúng hoàn toàn miễn phí và rất tiện lợi. 

phan mem loc anh sang xanh cho may tinh glux
Ứng dụng lọc ánh sáng xanh G.lux 

3.5. LightBulb

LightBulb là ứng dụng miễn phí trên Windows. Đây là một ứng dụng sở hữu mã nguồn mở. Ứng dụng này giúp thay đổi Gamma màu của thiết bị. Sự thay đổi màu này giúp người sử dụng có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn sau một thời gian gian dài làm việc trên máy tính. 

phan mem loc anh sang xanh cho may tinh lightbulb
Ứng dụng lọc ánh sáng xanh LightBulb

3.6. Eye Saver 

Eye Saver cũng là một ứng dụng miễn phí trên Windows. Ứng dụng này sở hữu các đặc điểm nổi bật như có thể áp dụng các bộ lọc màu cam lên thiết bị và có thể thay đổi màu tùy chỉnh bằng thanh trượt.

Điều này giúp bảo vệ đôi mắt của người sử dụng sau một khoảng thời gian nhìn màn hình khá lâu. Đồng thời, chúng còn đem đến cảm giác thoải mái và dễ chịu, thư giãn khi làm việc. 

phan mem loc anh sang xanh cho may tinh eye saver
Ứng dụng lọc ánh sáng xanh Eye Saver

 

3.6. Iris Mini

Iris Mini là một ứng dụng lọc ánh sáng xanh có tính phí với 9$ một tháng. Ứng dụng có nền tảng hỗ trợ trên Windows, Linux, iOS và Android. Ứng dụng này có thể thay đổi độ sáng màn hình mà không cần các phương pháp điều xung. Ứng dụng này có thể thể thay đổi nhiệt độ màn hình một cách rất sáng tạo.

 

phan mem loc anh sang xanh cho may tinh iris mini
Ứng dụng lọc ánh sáng xanh Iris Mini

 

4. Kết luận

Ánh sáng xanh là một nhân tố gây ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực và sức khỏe của người sử dụng máy tính trong một thời dài. Qua bài viết, chúng tôi đã cung cấp cho quý bạn đọc gợi ý về top 5+ phần mềm lọc ánh sáng xanh cho vi tính và một vài thông tin liên quan. Mong rằng quý bạn đọc có thể lựa chọn cho mình một ứng dụng phù hợp và hiệu quả nhất.  

 

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ 

Công ty TNHH Thương Mại Thiết bị hiển thị TOMKO

 574 lượt xem

Để lại thông tin tư vấn

Họ và tên là bắt buộc!

Số điện thoại là bắt buộc!

Số điện thoại không đúng định dạng!

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x

Thông báo